Maintenir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée est essentiel à la santé des personnes qui nous entourent et non seulement à la notre. Lorsque nous amenons le stress du lieu de travail avec nous, nous passons à côté d’un temps précieux que nous devrions passer avec la famille et les amis. Et à l’inverse, si nous traînons notre situation familiale au bureau, nous ne faisons pas notre travail correctement. Lorsqu’un employeur paie quelqu’un pour son temps, il attend à juste titre une attention et des efforts exclusifs. Tout simplement, l’emploi c’est l’endroit où nous gagnons notre vie, et chez nous, c’est l’endroit où nous devrions en profiter. Lorsque les deux débordent, la vie devient bouleversée. Mais étant plus concret, pourquoi est-il important de séparer les deux?

La simple raison est que nous et les gens qui nous entourent en souffrons quand nous ne le faisons pas. Nous avons tous vu au moins une personne arriver au bureau dans un état de somnolence après être sorti de la nuit précédente ou tout juste sortie d’une dispute avec son partenaire. Cela influence directement l’environnement de travail. Il n’y a rien de plus frustrant qu’un collègue qui se dépêche constamment de prendre un appel ou d’envoyer un texto, ou qui répond aux appels de membres de la famille en colère. Ils ne peuvent tout simplement pas gérer ce poids lorsque cela se produit et les équipes en souffrent. Le ressentiment envers le «fainéant» augmente inévitablement, peu importe la raison. Et l’employeur en souffre également. Imaginez que vous payiez une heure de travail et que vous voyiez l’employé restant au téléphone la moitié de ça?

Et l’autre côté de la médaille, lorsque nous apportons des soucis du bureau à la maison, les membres de nos familles, qui ont eu leurs propres “batailles” dans la journée, n’ont pas la chance de profiter de temps ininterrompu et de qualité avec les proches. Pourquoi se marier et avoir des enfants, si tout ce que nous prévoyons de faire est de rester au téléphone et de rater les repas et les sorties en famille? Toute relation exige un engagement, et bouleverser l’équilibre signifie que nous ne faisons pas de notre mieux. En fin de compte, c’est nous qui souffrons le plus. Nous n’obtenons pas d’échanges de qualité dans nos vies, et nous nous retrouvons dans des relations à moitié et insatisfaisantes de ce que devraient être des relations de qualité et un meilleur investissement de notre temps.