Gastar dinero en equipo, inscripción de gimnasio y aplicaciones de música está muy bien, pero solo si tienes ingresos para permitírtelo. No es necesario, especialmente si no podemos permitirnos el gastar dinero para entrenar. Podemos conseguirlo de forma orgánica y, más importante aún, gratis.

Lo anterior no significa que tengamos que renunciar a los lujos de nuestros compañeros más adinerados. Investiga cualquier empresa fitness o desarrollador de aplicaciones y verás que ofrecen periodos de prueba gratis constantemente. Desde un día o una semana, hasta un mes. Rotar entre los periodos de prueba gratis ofrecidos por los gimnasios nos puede suponer entrenar todo un año sin gastar dinero. De igual forma ocurre con las aplicaciones, pero optar por un equivalente gratuito nos ofrecerá los mismos resultados.

También es necesario recordar que el mundo exterior (o nuestro propio hogar) nos ofrece la oportunidad de mantenernos en forma sin gastar dinero; correr, nadar en un lago o mar (si el tiempo lo permite) y ciclismo son formas de quemar calorías sin vaciar nuestra cartera.

¡Y también hay formas de monetizar nuestro fitness! Existen aplicaciones que registran nuestros pasos y distancia recorrida, y nos recompensa con productos gratis, tarjetas regalos e incluso dinero al alcanzar ciertos objetivos. Nadie va a hacerse rico con esto, pero es una forma genial de ver recompensados nuestros esfuerzos.

Es mu fácil desanimarse por la popular industria del fitness y sus costes. Sin embargo, recuerda que los cavernícolas conseguían mantenerse en forma antes de que existiese el dinero; no necesitamos gastar ni un céntimo para entrenar.