É uma coisa tomar medidas para combater fisicamente o envelhecimento e os efeitos do tempo, mas a verdade é que a juventude é também uma construção mental. Todos conhecemos alguém que é mentalmente idoso antes do seu tempo, tal como provavelmente todos conhecemos alguém que é “jovem de espírito”. Uma das melhores formas de lutar contra o envelhecimento é dar a volta à tendência.

Isto não é defender ir a uma discoteca e martelar shots com pessoas na casa dos 20 anos, embora isso seja um direito nosso se o quisermos fazer. Trata-se de nos agarrarmos às coisas que gostamos de fazer na nossa juventude, e arranjar tempo para encaixar estas coisas no nosso estilo de vida. Por exemplo, se ouvíssemos música punk na nossa juventude, saindo e vendo as nossas bandas favoritas de antigamente, ou até mesmo verificando o sangue novo, deixar-nos-ia com um sorriso radiante no rosto e lembranças do que adorávamos quando éramos jovens. Se éramos fãs de carros quando éramos mais jovens, aceitarem o presente que alguém vos dá com a felicidade de acelerar numa pista de corridas num carro desportivo. É demasiado fácil pensar para nós próprios, “Sou demasiado velho para isso” porque se torna verdade quando começamos a acreditar nisso.

Com a razão, a forma como nos vestimos é também outra forma de nos rejuvenescer e lutar contra o envelhecimento. Nem sequer tem de parecer nova. Estilos que eram populares nos anos 50 e 60 podem ser afinados, e na verdade são-no com frequência, pelo que têm a mesma aparência que tinham originalmente. Não há nada mais refrescante do que trocar um par de sapatos de couro castanho por um par de Vans, tal como não há nada mais sugestivo da nossa velhice do que adotar calças elásticas demasiado cedo. É tudo uma questão de como nos sentimos que podemos ser ligeiramente rebeldes com o nosso guarda-roupa.

Sensibilidade é a chave. Ninguém está a sugerir a prática do Judo com duas ancas de plástico. Mas não há necessidade de nos resignarmos mentalmente a ficar velhos.