Intraprendere azioni per combattere l’invecchiamento a livello fisico è una cosa, ma la verità è che essere giovani è anche un costrutto mentale. Conosciamo tutti qualcuno che è mentalmente vecchio prima di esserlo fisicamente, così come probabilmente conosciamo tutti qualcuno che è “giovane dentro”. Uno dei metodi migliori di combattere l’invecchiamento è quello di andare mentalmente controcorrente.

Questa non è un’esortazione ad andare in discoteca e bere shot con ragazzi di circa 20 anni, anche se è un nostro diritto farlo se vogliamo. Si tratta di continuare a fare le cose che ci piaceva fare da giovani e trovare il tempo per inserirle all’interno del nostro stile di vita. Per esempio, se da giovani ascoltavamo musica punk, andare a sentire la nostra band preferita di quei tempi, o anche ascoltare le nuove generazioni, ci lascerà un sorriso raggiante in faccia e ci ricorderà ciò che amavamo da giovani. Se da giovani eri appassionato di macchine, rischia e accetta il regalo se qualcuno ti offre di sfrecciare in pista con una macchina sportiva. È troppo semplice dirsi “sono troppo vecchio per questo”, perché diventa vero quando iniziamo a crederci.

A ragione, anche il modo in cui ci vestiamo è un’altra maniera di ringiovanirsi e combattere l’invecchiamento. Non deve nemmeno sembrare nuova. Gli stili che erano popolari negli anni ’50 e ’60 possono essere leggermente modificati, e in effetti spesso lo sono, per cui dettano moda ora tanto quanto in passato. Non c’è un cambiamento migliore di cambiare un paio di brogue marroni in pelle per un paio di Vans, così come non c’è niente di più suggestivo di iniziare a indossare pantaloni con elastico troppo presto per la nostra età. Ruota tutto attorno a come ci possiamo sentire un poco ribelli con il nostro guardaroba.

La chiave è essere furbi. Nessuno sta dicendo di iniziare a fare judo con delle protesi all’anca. Ma non c’è motivo di darsi per vinti mentalmente perché si sta invecchiando.